月经小腹痛可通过以下方法缓解：
女性在月经期间出现小腹痛的症状是较为常见的，一般可通过对局部进行保暖和喝温热水来缓解疼痛的症状。同时，在平时的日常生活中养成良好的生活习惯，避免不健康习惯，比如喝酒、熬夜等。如果疼痛的症状一直得不到缓解，患者可以到医院进行就诊，判断是否存在其他妇科疾病，并根据检查结果进行治疗。
小腹痛且月经量少推迟可能是宫寒、气血瘀滞、妇科疾病引起的。
1、建议到正规医院做妇科检查，若是宫寒的情况，建议保持腹部温暖，比如用热水袋、暖宝宝热敷，在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等进行治疗。
2、若气血瘀滞可以吃一些红枣、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物帮助缓解症状。
3、其他妇科疾病要到医院诊断确定病因再进行治疗；若是炎症引起的，可以在医生指导下使用消炎药物；肿瘤则要通过手术进行治疗。
一般情况下，月经期间小腹痛有很大的原因是因为不干净导致的肠道炎症，因此可以口服喹诺酮类或者是头孢类的抗炎药。也有痛经的原因，主要是由于在大姨妈的时候，身体会产生前列腺激素，会造成子宫平滑肌的萎缩，造成腹部的疼痛。如果是轻度的，可以通过口服布洛芬、654-2等镇痛药来减轻，也可以通过口服布洛芬、654-2等镇痛药来减轻。
通常来说，来月经右边小腹痛可以使用以下办法，具体分析如下：
出现这种情况，一般在一个月后就会消失，属于痛经。可以通过服用中药调理，可以选择痛经宝颗粒、益母草颗粒等中药调理。二、可以适当的服用镇痛剂，缓解子宫收缩引起的痉挛。三、右侧小腹如果出现持续的疼痛，可能是因为右侧有卵巢囊肿或附件炎症。另外，月经期间要注意保暖，避免食用辛辣刺激性的食物。
月经前小腹痛，这也是痛经的现象，很多年轻女孩子都会出现这种现象，造成痛经的原因很多。建议在来月经的时候局部热敷，再喝点热红糖水等月经通畅了，疼痛也就自然会缓解，而且等下次月经干净以后，可以去医院用点药物进行调理。
月经推迟了1周以上的时候应该尽快调理即可，在经期附近一般也会出现腹痛或者腰酸痛等情况，这时也可以吃一些益母草等调经即可，这几天多保暖补水，需要仔细观察分泌物情况，精神紧张或者平时的压力大都对正常月经时间影响比较大的。