怎样预防产后脱发

产后脱发治疗的方法，是要根据个人情况来决定的。可以多吃一些绿色的蔬菜水果，中和体内的酸性物质，把一些无毒性的物质排出体外。头发最需要的营养物质就是蛋白质，要注意饮食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。

一般在产后半年到1年，能够逐渐的恢复。当然大部分能恢复，有部分如果不注意饮食、休息等，比如贫血或者有其他的相关问题，也可能这种脱发持续的时间久，甚至不能恢复。

产后产妇气虚血虚，部分生长期毛发突然进入休止期，慢慢变成退行期，毛发就会出现大量脱落。这种脱发需进行补气补血治疗或补充含铁的食品，有一定的帮助，但尽量去就诊。

产后脱发并非个别现象，相当一部分女性在分娩后都会出现产后脱发。产后脱发主要是因为产后体内激素水平波动比较大，这时候气血亏虚更容易造成脱发的问题出现。如果调理及时，一般3个月内就可以改善，如果调理不及时，有可能会长期存在，一定要避免熬夜，情绪波动过大等情况发生。

产后脱发每个人的时间长短是不一样的，大部分能持续一年左右的时间。产后脱发主要是妇女在生产之后，头发的异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，所以要合理的清洗，不要用太刺激的洗发精。

产后脱发发生在产后的4个月。大部分产后的脱发，在6-9个月的时候，可以自行停止，产后脱发可以持续到15个月。大部分的产后脱发，属于激素的自我调整的过程中出现的症状，不需要特殊的治疗。有部分的、异常的、大量的脱发的患者。