还应该到正规的公立医院乳腺外科去做个乳房B超，根据B超结果再对症治疗生活规律，注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，穿棉质宽松的胸衣，定期到医院去做乳房体检。在指导下合理规范的口服激素类药物来调理效果比较好。
月经不调闭经可以服用中药进行调理。治疗期间要多休息，避免一些剧烈的运动，保持良好的心情，治疗期间还要少吃辛辣食物，饮食要清淡且要有营养。保持充足睡眠，注意个人卫生，一段时间后会逐渐好转的。
生活压力太大，引起来的月经不调。虽然性激素六项检查结果都是正常的，如果长时间不来月经，还是合理规范的口服激素类药物来调理效果比较好，注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，穿棉质宽松的胸衣。
首先是经期过久会引起闭经，而闭经则会引起不孕。如果是因为气血不足引起的闭经，可以多吃阿胶、大枣、枸杞等具有补气血的功效。现在处于闭经的情况下，可以通过饮食和药物进行调理，比如服用人参养荣汤等，可以起到益气养血调经的作用。女性经期可以服用黄体酮胶囊，也可以通过肌肉注射来缓解。另外在日常生活中要多运动，对身体的气血也有一定的好处。
黄体酮可以用来治疗月经不调和闭经。同时，应重视正常护理，养成良好的生活习惯，避免过度的心理压力。避免感冒和吃生冷刺激的食物，有利于月经的规律，也有利于月经的规律。控制症状是可能的。此外，应注意提高免疫力以调节月经。
多囊卵巢月经不调闭经查看一下激素水平，对症使用药物进行治疗。遵照医嘱规律食用药物，连续口服21天，口服三个月，调理性腺轴，平时要加强锻炼，减肥减脂，禁止食用辛辣刺激性的食物。
