宫寒体质的人是可吃藏红花的。宫寒的人由于气血运行不畅，容易气滞血瘀。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可全面提高人体的免疫力的功效。
患有宫寒是可以喝藏红花的，藏红花主要有活血化瘀的作用，它在临床上常被妇科应用于治疗痛经、闭经、经行不畅，或者是瘀血导致的不孕等，但是藏红花对于宫寒没有任何的治疗作用如果想要治疗宫寒的话，平时一定要注意保暖，避免受凉，可以在经期进行局部热敷。
宫寒的患者不建议喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶的主要原料是赤小豆、薏米。能健脾养胃、除痹、消除水肿、清热排脓，体内湿气较重的人适合饮用。建议宫寒的患者及时就医检查，明确导致疾病的病因。根据医生指导治疗，避免病情延误。生活中多休息，不要熬夜，保证睡眠充足。做好小腹和脚部的保暖工作，避免着凉，可进行适当的体育锻炼，增强体质。
藏红花具有镇静、祛痰、解痉等多种药用作用。可以有活血化瘀，消炎止痛的功效，对于月经不调、闭经等情况有治疗作用，而宫寒常常会引起月经不调、月经量减少等，所以宫寒的女性是可以适当喝藏红花的。特别是来了月经的时候要注意保暖，不要受凉了，平时也不要吃生冷辛辣的食物，要注意加强营养，多吃红枣枸杞，羊肉牛肉之类的食物，同时要注意体育锻炼，增强体质。这样才对身体有好处的。
有宫寒的女性可以喝豆浆，而且要喝一些温热的豆浆。喝豆浆能够补充维生素和蛋白质，平时注意饮食，不要吃生冷瓜果食物。可以配合中药调理，可以用艾叶，生姜煮水泡脚，改善体质。
