月经延迟会影响到心情，激素分泌会发生变化，情绪方面也受到激素分泌的影响，也是有可能会发生一点变化的，再加上月经不来，自己担心害怕的不良情绪，也有可能会加重这种表现的，是有相互影响的，可以用一些梳理肝气活血调经的药物来改善一下的。
首先需要检测的就是有没有怀孕，仅仅出现了月经推迟和恶心呕吐不一定就是怀孕引起的，因为当身体上受到一些外界环境影响引起的一些消化系统的问题也会出现这种症状，所以这个如果有性生活，并且同房已经超过两周的时间，可以早孕试纸检测。
月经推迟一周或是提前一周都是正常生理现象，由于内分泌系统受环境，如果月经推迟没有超过一周以上的那就没事的，不要紧张，如果月经推迟一周以上了化验尿妊娠试纸排除怀孕可能，不是怀孕才是内分泌失调了。生活要规律，尤其是在经期。平时应加强锻炼，以利于血液循环。一定要注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣，注意卫生。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。