考虑到是由受凉或妇科疾病引起的，在这段时间内一定要注意保暖，看是否有缓解不了的情况，平时一定要注意局部卫生，可以定期换内裤，或用温水清洗，都要注意，不要吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，例假前白带多原因，具体分析如下：
月经之前出现的白带会比较多，来月经之前或者来月经期间出现的白带增多，不管有没有发痒或者有臭味，都有可能会被传染，因此来例假之前要注意检查有没有炎症、味道、瘙痒等。需要到医院进行阴道分泌物的检测，确定病因，然后进行阴道清洗，同时进行阴道上药等。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
例假前白带多，是药物孕激素雌激素含量比较高，会刺激宫颈腺体以及阴道腺体分泌物增多，造成白带增多。只要是没有外阴瘙痒症状，问题不大，可以注意用纯棉透气的内衣，同时避免穿过于紧的裤子，保持外阴清洁干燥即可。
不来例假要看有没有怀孕。女性月经推迟3-7天是很正常的。如果月经提前或者推迟七天以上，可以通过中医的方法进行调理。日常生活中要注意保暖，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃辛辣刺激的食物。白带一般呈乳白色或半透明，有淡淡的腥味或无味，其排泄量与女性体内的雌性激素水平有关，与月经周期有关。如果只是增加的白带，而且颜色、味道都不会发生变化，可能是来例假前的正常白带。如果出现了颜色和味道的变化，需要到正规的医院做一下白带常规检查，找出病因进行针对性的治疗。
月经推迟、白带多、肚子疼可能是怀孕、妇科疾病等原因引起的。
如果患者有正常的性生活且未进行避孕，出现月经推迟、白带多、肚子疼的情况，可能是怀孕引起的，因为孕期体内激素水平变化比较大，可能会导致白带量增多，而且在受孕之初，受精卵的着床可能会引起轻度的腹痛。但是，如果月经推迟的时间在7天以内，有可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病引起的。建议患者去医院进行白带常规和超声检查。
白带多要考虑很大可能是，阴道炎导致的，也有可能是，月经期受体内雌激素影响导致的。月经过期不来，要考虑很大可能是，受凉、妇科宫寒、自身的内分泌失调导致的，也可能是，妇科炎症、子宫肌瘤等原因导致的。有性关系没有避孕，要考虑怀孕的可能，可以进行早孕的检查确定，排除女性怀孕后，可以配合活血通经药物进行调理。可以去当地的医院妇科进行检查，查看月事失调、紊乱、白带多的原因，对症治疗。