经期腰困怎么办

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我这个几月来月经的时候,经常会感觉腰部出现酸软无力的现象,这应该怎么办呢?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
经期腰困时以进行暖水袋热敷,增加局部血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。平时要避免腰部持续的用力,比如弯腰搬抬重物、搬运重物走路,并且要注意避免久坐、久蹲,因为这些动作会导致劳损的位置进一步加重。
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通常情况下,怀孕腰困难受,可能与胎盘分泌松弛素时,致骨盆韧带及椎骨间关节韧带松弛有关。具体内容如下:
一般通过休息后可缓解。在妊娠次数过多或妊娠过密,又不注意及时补充维生素D及钙,会引起骨质疏松,出现腰骶部不适,因此从妊娠中期开始,每日应适当补钙。
避免接触有害的化学物质,尽量减少射线辐射。改掉不良的生活习惯,如酗酒、吸烟、熬夜等。孕期应避免自行服药,若必须服药,需咨询医生,按医嘱服药。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇腰困可以配合选择服用相关药物和维生素进行治疗。受孕期间出现腰酸乏力,应该及时去医院检查一下,看看是否有妇科炎症,主要是饮食多元化,营养均衡,如果胎儿发育各方面正常,羊水指数正常没什么问题。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠后出现腰困是一种常见的生理现象,这是由于子宫体积变大导致的,会影响到盆腔组织。
因此在孕期要注意多注意多注意多注意多注意不要做高难度的工作,不要做一些激烈的运动,比如攀登,登山,骑车,跑步等。平时要多食用一些富含蛋白质的蔬菜和水果。并且孕妇尽早到医院进行一些相应的检查,以明确母体和胚胎的情况,了解是否存在可能会影响怀孕的生理和病理情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,来例假腰困可能是正常现象,还可能是肾虚造成的,具体内容如下:
大部分的妇女在来例假之前,或是在来例假的时候,会出现腰困、腰酸、腰痛等症状。在西医看来,这是由于经期的盆腔和子宫受到了刺激,从而产生生理上的生理反应,主要是由于后位的原因,子宫是后位的,会对腰造成压力,从而对腰椎造成一定的影响。在中医看来,月经来潮是因为肾虚,或者是因为肾阴不足,或者是因为肾阳虚,需要进行辩证论治。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

腰疼腰困的原因如下:
腰肌劳损,腰三横突综合征,腰椎小关节失调,腰椎棘上棘间韧带炎,椎间盘炎,腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现腰疼腰困的症状。建议患者要多休息,要做好保暖工作,保持良好的姿势,不要长时间站立或坐下,要避免腰部的负重。腰肌筋膜炎引起的腰痛,可以通过推拿,热敷等方式进行缓解,还可以服用一些非甾体类止痛药。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,在月经期间都可能出现腰酸背痛、犯困、腰疼的情况,一般属于正常现象。
还可能是子宫位置移位、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也可会引起腰困,骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰困,生育过多,人流过多频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。