女性在经期的时候最好不要吃大豆异黄酮。
女性在月经期间不可以吃大豆异黄酮，因为大豆异黄酮属于植物性激素。如果女性在月经期间服用，有可能会导致女性出现月经紊乱、月经经期延长等不良的现象。如果对身体里雌激素分泌不足的情况想要改善，可以通过正确的饮食来改善。如适量的吃些黄豆或者木瓜，这些食物里面含有很多的雌性激素，也是可以起到改善作用的。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
月经期间吃榴莲是较好的。
榴莲是一种常温水果，具有活血散寒，缓解痛经，并且还有着丰富的营养价值，可以有效的防止经期便秘。但是需要适量，因为女性在经期身体较为虚弱，吃较多的榴莲，可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯，避免劳累和受凉。另外，女性在月经期间需要避免进行同房，以防出现感染。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
如果平时月经正常，在月经期间是可以吃柚子的。但尽量要注意少吃，不要过量食用，因为柚子属于寒凉的食物，过多容易是出现腹痛的症状。月经期间，一定要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物，不要参加剧烈的体育运动，注意个人卫生。
