补钙是食补还是药补好

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我听说女性绝经时候都会缺钙导致骨质疏松,会很容易就骨折,我想知道补钙是食补还是药补好呢?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
饮食上可以多吃一些钙含量较高的食物,例如牛奶鸡蛋,虾类鱼类,豆制品等。要注意三餐营养均衡。避免营养过剩或营养不良。也可以到正规的药店,在医生的正确指导下选取一些补钙的药物来服用。
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如果孕期积极补充药物,胎儿神经管畸形的发生率将会降低。仍建议补充药物。毕竟,饮食中药物的含量很少,而且和每天的一种食物不一样。简单口服药物对胎儿发育没有任何影响。这是一种安全的药,可以放心。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,由于个体差异,临床上没有“食补孕妇吃什么最补钙”这一说法。孕妇可以适当吃一些补钙的食物和药物。建议在医生指导下用药。具体情况分析如下:
怀孕期间出现缺钙现象,可以适当的吃一些食物来改善,如海带、豆腐、骨头汤以及新鲜的蔬菜、水果等。对于消化不良的女性,可以选择在室外进行锻炼,也可以在阳光下进行锻炼,同时服用维生素D来帮助身体内的钙质。如果是重度缺钙,可以通过口服钙片、葡萄糖碳酸钙、钙锌合剂等药物来缓解。孕期不宜过量补充钙,否则会造成胎盘钙化。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

四岁的宝宝缺钙和缺锌可以通过药补,也可以通过食补,平时多吃含钙量高的蔬菜。也可以多吃一些鱼,奶,蛋,豆制品,牡蛎等食物,这些食物中的含锌量特别丰富。定期带孩子去医院检查补钙,补锌的情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

建议选择三精的补钙口服液调理看一下效果还是可以的,吸收比较好的,建议及时到医院选择微量元素检查看一下,如果确诊缺钙的情况,遵医嘱积极安排用药等,缺钙有可能会导致孩子出现发育迟缓的情况。去医院行血钙检查,明确有无缺钙。需行补钙治疗,配合维生素D,可促进钙的吸收。晒太阳也会补钙,要多出去晒太阳。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

在怀孕的第三个月,缺钙在这个时候非常容易,胎儿生长迟缓可能是由于缺钙引起的。因此,孕妇补钙对胎儿的腹部有帮助。如果补充食物,主要可以喝一些孕妇配方奶粉,多吃肉豆、奶蛋,并且在熬制骨头汤的过程中通常多喝带醋的骨头汤,这有利于钙的吸收。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

20个月大的孩子缺钙,需要调整饮食结构,同时补充钙。首先,增加儿童乳制品和豆制品的摄入量,同时增加一些食物,如骨粉或虾皮。此外,口服补钙剂D或补钙剂如乔迪和葡萄糖酸钙可以满足儿童快速生长发育的需要,否则容易出现肋骨外翻和鸡胸肉等问题。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。