停经年龄更年期月经停止是正常的生理现象,补充多少维生素多吃蔬菜水果,注意休息,避免受凉劳累,规律生活,均衡饮食,避免熬夜,平时可以多吃豆类食品,如果有潮热,盗汗,心烦的症状需要服用药物进行调理。
停经就是闭经,闭经是指月经停止至少6个月。闭经可分为两大类:一类是生理性闭经。另一类是病理性闭经,可由全身性或局部的病变引起。如果出现停经的情况,要及时去医院进行检查,及时治疗。
可能体内的内分泌功能出现紊乱,不会超过六个月,也就是半年月经就会自然恢复正常。而如果除了停经之外、还存在有其他症状比如产后大出血,伴有阴毛脱落,外阴萎缩等情况那就需要进一步治疗。有时一些卵巢方面的疾病也会导致停经。
如果月经周期正常,月经突然停止,应首先排除怀孕。如果没有怀孕,与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松,缓解紧张和压力。合理饮食,避免吃生冷食物,口服药物进行医治。
女性停经正常年龄在45到50之间,女性的月经时间一般维持30年以上,月经来的早,可能回的早,平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉。可以多喝点红糖水。