宫颈炎平时可以吃些富含B族维生素的食物对病情也是有好处的，多吃动物肝脏，牛奶，蛋类，鸭肉，猪血，绿叶蔬菜等。宫颈炎注意不能吃，如辣椒，胡椒，大蒜，葱，姜，韭菜，鸡汤，榴连，桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
宫颈炎的保养方法有在选择内衣裤时，最好穿纯棉的内裤，也要选择宽松的，还要注意卫生要勤换洗，这样才能保持外阴的清洁，保护干爽的状态。每晚用温开水清洗外阴，月经期勤换卫生巾，性生活前夫妻双方应该清晰。
宫颈炎属于是常见的妇科疾病之一，最主要的原因就是由于宫颈长期慢性机械性损伤及刺激病原侵入而导致的炎症。主要的临床表现就是脓性白带，宫颈充血及触痛等，伴有下腹及腰骶部坠痛，或有尿频，尿急，尿痛等膀胱刺激症。
引起宫颈炎的原因有很多，比如自身抵抗力下降，细菌侵入等，阴道内异物感染炎症。阴道炎上行引发宫颈炎症：滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎都属于细菌性阴道炎，女性患有此类疾病，长期未愈，病菌容易经阴道上行进入宫颈，引发宫颈炎。手术后出现的。
少食辛辣油腻的食物。脾虚宫颈炎应多吃红豆、绿豆、扁豆、薏米。少吃糖、巧克力及其他甜食，以防止感染。宫颈炎补充B族维生素，可减少白带。富含B族维生素的食物有动物肝脏、牛奶、花生、蛋类、绿叶蔬菜等。