子宫肌瘤食疗的食物有，多吃芝麻、瓜子和花生这些富含营养的干果类食物，就餐定量定时，多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等，坚持多吃低脂肪的食物，多吃豆类和玉米等五谷杂粮。
问题分析：根据您描述这个情况，子宫全切以后目前阴道有点出血，如果少量的出血没有明显肚子疼痛，可能还没有恢复，因为恢复的时间至少要三个月。
指导建议：这段时间多注意休息，避免劳累熬夜，饮食方面少吃一些生冷冰凉辛辣等食物，一个月之内严禁抽烟喝酒，避免重体力活，如果出血量比较多，持续时间比较长，例如超过5天7天或者有肚子疼，建议需要线下医院就诊。
子宫肌瘤有无症状及其轻重，主要决定于肌瘤的部位、大小、数目以及并发症。有的肌瘤小、生长缓慢、无症状，可以终生未被发现。近年由于B型超声检查的广泛应用，不少是因常规查体，经B超检查发现有子宫肌瘤，并无症状。多数是因有症状而来就医。子宫肌瘤常见的症状有子宫出血、腹部肿块、阴道溢液、压迫症状等。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。在没有糖尿病的情况下，可以适量喝红糖姜水。子宫肌瘤通常可通过药物进行治疗，严重的需进行手术治疗。
现在60岁多了还有子宫肌瘤，一般是以前长得子宫肌瘤。是以前子宫肌瘤比较大，没有手术，现在年纪大了，虽然绝经了，但是肌瘤也没有完全萎缩掉，大的肌瘤是没有办法萎缩的，一般小于五个公分的肌瘤慢慢会萎缩掉。
子宫肌瘤后需要休息多久，具体还是需要结合自己的体质情况，目前恢复情况，一个月复查等来判断比较好。子宫肌瘤微创手术本身创伤性比较小，手术后恢复比较快，对健康影响不是很大。