产后要保证足够的奶水，方法如下：
1、饮食上要注意补充足够的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要平衡，荤素搭配，可以熬制一些催奶的小药方，给妈妈补充足够的营养，保证奶水充足。2、母乳喂养，母乳喂养，母子同房。这意味着，儿童和妈妈的亲密接触，让他们可以尽情的进食，并通过他们的吮吸妈妈的头部，从而刺激泌乳中心，从而促进乳汁的分泌。3、可以做催乳，每天坚持做乳房热敷、按摩。4、母乳喂养后要保证充足的睡眠。
一般情况下，导致内分泌失调的原因，可能是以下情况引起:
1、环境因素，环境污染是引起内分泌失调的重要原因，一些有毒有害物质可能通过各种渠道影响人体内分泌激素。
2、自身生理因素，长期失眠、熬夜、作息习惯颠倒，很容易出现内分泌失调。
3、情绪因素，家庭社会因素导致的精神紧张、压力过大、情绪改变，可能导致内分泌失调。
癫痫具有遗传倾向，有一些直系家属的癫痫等患者得癫痫的几率会增高。继发性的疾病也会出现癫痫，比如脑外伤、脑的肿瘤、脑梗死，脑出血还有脑的缺血缺氧性疾病，也会出现癫痫，比如一氧化碳的中毒、低血糖症等。
前列腺炎大多是由炎症感染导致的，与生活习惯和饮食因素等多种原因有关。平时应该注意加强最对自身的调养，否则就会患上前列腺炎，影响工作和生活。在日常生活当中，如果不注意休息，经常过度劳累，经常着凉，经常久坐久站。一般出现前列腺炎多见于细菌等微生物通过尿道进入到前列腺引起，另外也可见于频繁手淫等导致。如有手淫要切除，平时注意多喝水，多排尿，不要长时间保持坐姿，注意生殖器卫生。
让奶水多要多休息，保证足够的睡眠，不要劳累，不能熬夜，可以少量多餐，加强营养，多喝荤汤，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，调整好心态，保持愉悦的心情。
