人工流产多次刮宫或者刮宫过度都会导致子宫内膜受损变薄，甚至宫腔粘连情况发生。服用雌孕激素调理一下，促使子宫内膜增生增长，可以多吃补气，补血补肝肾的中成药，也可以多吃豆制品，黑芝麻蜂王浆补充雌激素。
精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋。运动保健：运动能增强体质。饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。
要以豆类、谷类、薯类为主，所以应该多吃一些黑豆羊肉等，吃菜的时候多吃一些胡萝卜，南瓜，西红柿，这些东西都可以改善子宫内膜薄，一定要放松心情，进行适当的锻炼，经期要注意保暖。
子宫内膜薄首先要避免子宫内膜的损伤，减少人工流产的频率，平时同房的时候要做好避孕措施，佩戴避孕套或口服避孕药物，避免反复人工流产使子宫内膜进行新的变薄，影响以后的正常妊娠，同时平时可以多吃一些含有雌激素及补血的食物如豆制品，阿胶，红枣，红豆，红糖，黑木耳，黑芝麻等食物，平时要注意休息，养成良好的生活习惯。
子宫内膜偏薄会引起不孕症的发生，也有可能会导致月经量少和排卵障碍。平时饮食生活当中可以多吃含有黄豆，红豆等豆制品，阿胶，燕窝等补气养血的食品。也可以服用药物调理。平时注意卫生干净，没有备孕计划，做好安全措施，避免意外怀孕而流产对内膜的损伤，要减少各种妇科炎症。
病人可以去医院检查，然后遵循医嘱进行服药调理。女性正常的月经周期是一个月一次，由于内膜偏薄，这会影响到月经，甚至会出现闭经的情况，正常的内膜厚度达到1.0CM会来月经。