更年期症状大多表现为心情烦闷，身体疲劳还会引发骨质疏松，心脑血管疾病。更年期身体疼痛者在日常生活中应当特别关注于营养的摄入，均衡的营养，加上适当的体育锻炼，能够提高患者的身体素质，还可以稳定更年期的情绪，改善睡眠质量，对于更年期身体疼痛者来说补充钙质以及基数对身体的恢复会有很好的效果。
更年期浑身疼需要到医院抽血化验一下性激素6项及抗苗勒氏激素，如果是雌激素偏低引起的卵巢早衰。就在指导下适当补充雌激素的药物。同时口服点钙片，补充体内的钙质，平时注意保持心情愉悦。
采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
更年期浑身疼一般是一年左右，根据体质的不同，所以时间也是不一样的，过完更年期之后人体会慢慢的恢复，而且体质也会变得好一些，更年期会出现忽冷忽热的症状，而且更年期脾气是比较暴躁的，脸上可能会出现长斑块的情况，一定要注意饮食，尽量不要吃一些加工过的食物。
更年期女性雌激素减少导致关节损伤加重，表现为关节酸胀不适、全身游走性疼痛，应补充植物雌激素进行治疗。进入更年期后由于大量骨质丢失导致骨质疏松，表现为全身疼痛，严重者可出现全身游走性疼痛，应给予补充钙、维生素D和降钙素进行治疗。
治疗更年期全身疼痛可以采用中药调整身体平衡，活化和维持卵巢的机能，促进荷尔蒙分泌与体内血液循环，改善生理功能，更年期轻者一般单纯中药治疗与稳定植物神经药物治疗，症状严重的服用3个月雌孕激素，以后用中药巩固疗效。身体营养的补充是更年期平稳度过的重要手段，在日常生活当中，得了更年期应该特别关注于营养的摄入。
