具有补血养气的功效，可用来治疗女性的月经不调或者是月经量少等疾病。有养胃的功效，可以有效的治疗胃寒，起到暖胃的作用。可以缓解女性的痛经；喝红糖姜茶还有以下几种坏处，晚上不宜喝红糖姜茶，不利于睡眠。红糖姜茶喝多了会增加胃肠道的消化负担。
一般情况下，经期可以做艾灸吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
艾灸的主要功效是温经散寒，疏通经脉，对月经不调、宫寒、输卵管堵塞、痛经等有很好的疗效。但是月经过多的女性不适合用艾灸，因为这样会导致经血增加，而且会导致脉细数、大汗淋漓等，其他女性基本可以在月经期间艾灸。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
可以艾灸，一般认为，在月经期间，只要经量不大都可以灸，只要不口干口渴等明显阴虚火旺的情况都可以灸。尤其是在痛经的时候，此时艾灸可以用来缓解疼痛，常用穴位有关元、子宫穴、八髎穴等。过了七天月经还淋漓不尽的（崩漏），可以用艾灸来止血，常用穴位有隐白穴或者大敦穴。