叶酸啥期间吃都可以的。备孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕三个月。夫妻忌烟忌酒半年后要宝宝。注意休息，注意个人卫生，勤换内裤，注意外阴清洁，避免不洁净性生活。是排卵期同房，增加怀孕几率。
一天中任何时间吃叶酸都可以，只要是一天吃一次就行，怀孕前三个月在医生指导下服用叶酸片，可以有效地减少胎儿神经畸形的发生率。到怀孕后期，一般胎儿神经发育已经完成，食物中的叶酸量即能满足要求。
一天中拔牙最佳的时间是上午8-10点左右，这个时间我们正常的机体处于各种激素水平以及血糖和血压都很稳定的状态，所以是拔牙的最佳时间。而且这个时间为我们的牙齿留出了一定的预留时间，也就是说在这个时间拔了牙以后，回到家里出现了出血不止，或者拔牙窝过于疼痛等，那么下午到医院，如果您的牙齿是下午拔除的，那么在晚上出现了一些比较紧急的情况，医院没有医生进行处理，所以拔牙的最佳时间是上午。
宝宝在游泳池里可以自由的运动，这样有利于宝宝的健康成长，如果宝宝睡好了，吃好了，精神好了，就可以去游泳了。
宝宝的游泳是由大脑控制的，这个有保护装置的游泳是在一定的情况下，由水中的撞击和挤压产生的，这个过程会增强孩子的脑部机能，从而增强大脑对外界的反应能力、应激能力和智能的发展。宝宝长的很快，因为在宝宝的游泳过程中，宝宝长期在宫里的肌肉、关节、韧带都会得到放松和放松，宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育都会受到一定的影响，从而促使宝宝的身体变得更强壮，而游泳则是一种全身性的锻炼，可以让宝宝在水里自由的活动肢体，增强骨骼的弹性和柔韧性。
一般情况下，一天中上午拔罐最佳。
拔罐可以舒筋通络，活血化瘀，凌晨零点至中午12点属阳，所以在一天阳气较足的上午拔罐最佳。但少数体质虚弱的人可以在下午进行拨罐，因为此时气血收敛，以免加重不适。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，避免长期熬夜或者久站、久坐不动，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
月经彻底干净后的3-7天是进行妇科检查的最佳时间。建议先到医院进行内诊检查，排除患有宫颈炎、阴道炎、宫颈息肉病变等妇科疾病，另外可以检查彩超，看盆底有没有炎症、子宫内膜回声是否均匀、盆腔积液、有没有子宫内膜炎等症状，检查可以排除卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆腔肿物等疾病，若是进行炎症的检查，则要取分泌物进行化验。
