一般情况下，大姨妈腰疼怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
因为在传统的医学上，女性会有腰膝酸软、腰疼的症状。腰酸可分为肾阴虚和肾阳虚。女性在月经期间腰疼、腰膝酸软、五心烦热、月经量少的情况下可以服用六味地黄丸来进行调理。女性在月经期间腰疼、腰膝酸软、脸色苍白、全身乏力、怕寒等症状时可以服用金匮肾气丹。
女生来大姨妈腰疼可以通过日常护理、中医治疗等方式进行处理。
月经是女性正常的生理现象，可伴微小腹胀痛，一般情况下，不会对正常生活、工作造成影响，但月经期有腰酸痛，首先，要考虑到导致该病症的常见病，以盆腔炎为主、宫内膜异位、子宫内膜炎和子宫肌瘤，可以针对不同原因。此外，经期应忌寒、生、辣、刺激性食物，还不能洗澡，应注意保温，可在局部热敷热水袋，多饮水生姜红糖水，还是选择用艾叶来泡脚之类，均能有效地减轻痛苦。
大姨妈来腰疼有可能是由于后位子宫引起，也有可能是由于体内的前列腺素过高而导致。女性在月经来潮期间，体内的雌激素水平降低，这就导致女性盆腔以及各个生殖器官都处于充血的状态。
问题分析：你好来月经肚子疼痛这是痛经的情况，考虑是着凉受寒等引起的，建议你注意多休息
意见建议：经期注意腹部保暖，要避免着凉，禁食生冷刺激食物，多休息加强营养，痛经的情况可以喝红糖水，使用热水泡脚缓解一下，必要时服用布洛芬胶囊对症治疗
问题分析：这种情况要考虑受凉，生冷食物刺激，痛经等原因引起的可能。
意见建议：注意不要受凉，不要吃生冷食物，精神放松，保持阴部的清洁卫生，保持心情舒畅，可进行腹部热敷，可多喝些红糖水，可口服田七痛经丸，逍遥丸，益母草颗粒进行调理。
指导意见：您好， 如果你月经期间腰痛难忍，最好先到医院检查一下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，这样有利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。除此以外，一些妇科疾病也可能导致经期腰痛，如子宫内膜异位症等，这时则应到医院接受相关检查，找到真正的病因，及时治疗。
