怎么知道自己排不排卵

检查排卵可以通过基础体温，排卵试纸或者B超监测是否有排卵，尤其是在备孕阶段可以监测，备孕成功率相对较高。排卵期会有一定的变化，比如白带比较多，清晰呈拉丝状，有部分人可能合并有乳房胀痛，下腹胀痛等症状。

想要知道自己有没有排卵，最准确的方法就是B超下监测卵泡。月经规律周期30天左右的育龄期女性，可以来月经的第十天开始监测卵泡，直到看到优势卵泡，也就是卵泡的直径超过18毫米以上，就可以开始同房，隔天同房的精子质量超过每天同房的精子质量，然后继续监测卵泡，直到看到优质卵泡有排出去。

一般，卵泡以每天零点二厘米的速度在增长，在达到一点八到点五厘米时表示成熟，一般在月经干净后做超声监测卵泡的发育情况，可以在遵从医生的指导，医生会告知下次检测的时间的，不需要每天都监测。

排卵时，卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同，这种感觉持续的时间也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以持续几个小时，甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间，医学上称之为经间痛。

可以等月经第十天的时候去医院检测卵泡，看看卵泡增长的是速度是否正常，就可以知道是否排卵。如果月经周期规律，排卵期一般是在下次月经来潮前14天左右，另外排卵期也是受月经的影响的。

如果月经周期准就在下次月经来那天往前算十四天为排卵日。排卵时体温会升高一些。分泌蛋清似的液体。应该就差不多了，可以测试一下，正常在下次月经来前14天就是排卵日，前5天和后4天的这段时间内都是排卵期。