很多准妈妈都会有内源性孕酮不足的症状，首先只要数值不是很低就不要太担心。单纯的孕酮不高可以通过打针或者吃药的方式来补充，对宝宝也没有什么影响。通过食物增加孕酮的效果很小，不过多喝豆浆对于孕酮还是有补充作用的。
孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。
孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。如果出现腹部疼痛下坠，阴道流血的现象，需要去医院肌注黄体酮。此外，还可吃猕猴桃、草莓、柚子等水果，都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，辅助使得女性的孕酮达到正常的水平。
是由于女性在怀孕期间黄体酮下降导致的孕酮低。可以多吃一些玉米，小米等谷类食物。还要尽可能多吃一些含有维生素，微量元素，以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果。
妊娠孕酮低并不是什么大事，可以通过饮食来补充，也可通过药物来改善。可以多吃一些富含维生素的食物，另外可多吃一点水果，桃都是可以的，另外水果中含有丰富的膳食纤维，是比较容易消化的，这对于孕妇来说是比较有好处的，不要劳累，保证休息充足。
怀孕1个月左右就会检查孕酮，一旦发现孕妇的孕酮低，就要好准备，进行相应该的保胎方法。当检查出孕酮值偏低，都会给孕妇开补充黄体酮的药物，或者给孕妇打补充黄体酮针。
孕酮低吃桃子，柚子，柠檬，苹果，猕猴桃，鸭梨等水果可以提高孕酮。也可以吃坚果类食物，坚果类食物含有丰富的胆固醇，可以合成体内缺乏的孕激素。对于孕酮低的女性，考虑是黄体功能不足，会影响受精卵着床。