养卵泡吃一些补钙的东西可以养卵泡，正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的正常功能，其中任何一个环节的功能失调，或器质性病变，都可以造成暂时或长期的卵巢功能障碍，也会使卵巢的功能下降，注意饮食上以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜，补充钙能量。
这个不一定能成功，需要治疗卵泡，可以去找中医面诊，开中药来进行调理助孕，同时可以服用合适的药物来进行治疗。但如果中药调理三个月以后卵泡质量还是不佳，这时考虑服用药物来进行促排卵怀孕。
促进卵泡成长的治疗办法可以用激素类的药物来进行调理，调理自身的激素分泌情况，就能有效的使自身的卵泡发育良好。大多数卵泡发育不良，都会导致病人自身出现不孕不育，会严重影响到女性的生育情况。
考虑是卵巢功能不好引起的不能正常排卵，下个月可以促排卵治疗。如果是素体肾阳虚，有可能卵泡不能成熟，或者排不出来，或者月经不调，甚至闭经的症状，或者没有任何异样，只是有腰酸，手脚冰凉，宫寒不孕的症状，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，肥胖的情况下适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
养好皮肤可以通过注射水光针的方式，能够使皮肤的质量得到提升。如果皮肤有严重缺水或者暗沉无光的情况，可以去医院注射水光针，能够向皮肤的深层补充玻尿酸，有利于增强皮肤对水分的吸收能力，可以使皮肤看起来持久滋润，而且还可以改善暗黄和粗糙的皮肤，有利于达到提亮肤色的效果，也能够抚平比较细小的皱纹。
患者可以通过多喝水吃新鲜的蔬菜水果让皮肤变好，同时也可以选择到正规医美医院注射玻尿酸。玻尿酸当中含有许多的水分，能够使皮肤看起来更加水润嫩滑，同时玻尿酸还有很好的填充作用，就会使脸部减少细小皱纹的出现，就可能脸部就会出现饱满充盈的状态。这是通过注射的方式，所以相对安全并不会对皮肤造成过大的手术创面。可以选择用补水好的医用面膜，即将为皮肤锁水，同时要避免烧烤类的食物摄入。
