来月经后能吃皮蛋，但不建议多吃。
月经期间可以适量食用一些皮蛋，但是皮蛋中含有蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质元素，但是也含有大量的铅，并且不容易被人体消化吸收，所以月经期间还是应该尽量少食，所以不建议过多食用。此外，月经期间可以多吃些营养物质丰富肉类、蛋类及牛奶等，其中含有丰富的优质蛋白，同时应多吃蔬菜、水果，也可以提供必要的营养物质。
通常来说，来月经后能吃桃。
桃子属于温性水果，而且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，食用后不仅不会引起月经异常或者导致痛经，而且对身体相当有益，可以起到补益气血的作用，因此来月经期间是可以吃桃子的。但是要注意，没有熟透的桃子是不可以吃的，容易引起腹胀，而且还要注意食用桃子可能会过敏，过敏体质者最好不要吃桃子。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现月经紊乱和不规律，同时也容易受到内外因素的影响，如环境改变因素、精神紧张，压力过大等因素的影响，从而出现月经的不规律。
月经后需要等待三天以后才可同房。
女性在月经结束后需要等待3天以后才可进行性生活，如果在月经没有流干净的情况下同房，是有很大几率患有生殖器炎症的。如果没有生育需求，在进行性生活时应当采取相应的保护措施，避免感染炎症。
建议女性在月经期间注意保暖，饮食以清淡为主，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，可根据自身情况进行相应的体育锻炼。
