畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等，出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉，采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品，在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和。
你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,凉,性冷淡,性功能减退,脱发,白发,耳鸣结肠炎,尿急,尿频,尿不尽,尿沥淋,前列腺炎,失眠多梦,糖尿病,尿结石,男女不孕不育症.月经不调,内分泌失调,黄褐斑,蝴蝶斑.建议吃中药。
朋友你好，你这情况多考虑阳虚引起的可能的，可考虑进一步就医确诊看看的。
这位朋友你好,像你这样的情况考虑肾阳虚,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.
病情分析： 这是气虚,气滞,阳气不足的反应.泡脚是最有效的方法.在较深 的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热 ,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好 .
意见建议：你好，这个寒一般是由于需，阳气不足，体质不好，元气不胜，导致的，这个我建议您去吃点补血补气，滋阴壮阳的药物，从西医方面，补充热量，蛋白质，脂肪，增强锻炼，增强体质
我觉得您只要多吃肉，多买点当归，党参什么的炖鸡吃，多吃饭，然后每天晚上注意泡脚，每天去锻炼，跑会儿步，这个基本上体质上去了，身体自然不怕冷了，就是这样，愿您健康幸福
