来经时，若量少则汗蒸，汗蒸时能有效地改善血液循环，有助于血液循环变通畅，并且对月经量的增加也有好处，但经过汗蒸，千万不要马上沐浴或着凉，这样的状况会使湿气侵入人体，由此引发关节疾病。需要注意的是，如果患者量多则应该避免汗蒸，以免导致经量增多或是经期延长。
此外，患者来月经时应该注意注意保暖，避免出现痛经症状。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
月经量稀少，经期出血时间也比较短，那么可能是本身气血亏虚、子宫内膜薄、或者是雌激素水平偏低或者是卵巢功能不好，这样就容易引起受精卵不能着床或者是怀孕后容易引起流产，对于怀孕会造成影响的。
一般情况下，月经量少并不能决定是否可以怀孕。月经量少可能是遗传性的，没有异常；如果突然月经量少，可能和情绪焦虑、抑郁等有关系；也可能和频繁流产，导致子宫内膜损伤有关。建议女性做性激素六项、抗缪勒管激素、妇科经阴道彩超等检查，可以评估卵巢功能或者子宫环境，判断有无多囊卵巢综合征、无排卵情况、子宫内膜的厚度等是否正常。如果结果正常，不用太担心，放心备孕就可以，如果有问题需要及时调理。
月经量少，一般考虑是内分泌，性激素水平失调有一定的关系，多数考虑是雌激素水平相对比较低，有很大的关系。需要考虑去医院做一个妇科常规的检查，盆腔彩超的检查以及女性的性激素六项指标的检查，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
如果月经量只是偏少，而且在20毫升以上，那么就不会影响怀孕。如果月经量少于20毫升以下，而且考虑可能有雌激素低下，或者是子宫内膜基底层损伤，导致内膜偏薄引起，以及有子宫内膜粘连而导致的时候，就会影响怀孕，严重的子宫内膜粘连会导致不孕，而子宫内膜较薄的时候，通常会引起先兆流产，甚至是导致自然流产。
