盆底肌松弛不需要通过手术方法治疗，盆底肌松弛主要是产后注意多多地放松，避免过度劳累，经常有意识行盆底训练，即收缩肛门的运动，有助于盆底肌肉恢复，饮食上不要多吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜日常水果，适当活动，减少便秘的发生。避免剧烈运动，避免感染，炎症也可以导致外阴部下垂感。
一般情况下，剖腹产手术盆底肌肉也可能会出现松弛。
如果是择期剖宫产的情况下，也就是说还没有临产之后就做的剖宫产手术，那么这种情况不会对盆底肌肉造成压迫，所以出现肌肉松弛的情况相对会比较少，骨盆底肌肉的松弛主要原因是由于顺产时胎儿经过产道，阴道充分的扩张，骨盆底的肌肉也会受到一定的影响，所以顺产后骨盆底肌肉松弛比较明显。剖腹产后骨盆底肌肉也会有不同程度的松弛，但是相对于顺产来说，会比较轻。
盆底肌松弛治疗方法有物理肌电疗法和阴道哑铃配合凯格尔运动。凯格尔训练是在家做缩肛运动，盆底肌肛门腹部肌肉规律性的收缩松弛三秒钟，通过电刺激加生物反馈方式来治疗盆底肌松弛。
盆底肌松驰的治疗凯格尔运动，采用站立时，两腿用力，向内施力五秒，放松五秒，就像憋尿一样，每天早中晚3次做收缩放松的动作，每次做15到20个。阴道哑铃配合凯格尔运动，通过5个哑铃球不同的重量，每天将哑铃球置入阴道前1/3，站立位，再采用凯格尔运动方式，每天锻炼1次，1次15到20个。
盆底肌松弛的判断方法是骨盆的线条几乎平行；膝盖内侧不能靠拢；底盆面积被扩大；尿道、Y道、肛门不能得到有效的收紧；产后大屁股。如果测出骨盆松弛度超过2cm，就必须引起重视。如果不及时治疗，就会出现漏尿的现象，注意护理。
盆底肌松弛一般需要通过缩肛运动锻炼，也可以通过电刺激疗法改善。通过缩肛运动能够达到紧收缩肛门的作用，而且还能够达到改善盆底肌松弛的效果，刚开始锻炼的时候最好有专业人士指导，这样能够使锻炼后的效果提高，也能使锻炼的时间缩短。但是如果自身的症状比较严重，最好通过电刺激疗法改善。在日常生活中一定要注意好局部的卫生护理工作，养成每天更换内裤的习惯，保持局部的干燥性和透气性。
