月经期间应不要过多的饮茶。可以多喝些温开水，经期要注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。好，经期要注意禁食，生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。
月经期间喝茶也可以，但是不要喝浓茶。不会影响月经。如果喝浓茶，可能会引起痛经或加重腹痛和痛经。也可以喝红糖姜水。平时，也可以用一些食疗方法，如煮鸡蛋伴低血糖或喝当归粉，来调经和改善痛经。
一般情况下，在月经来潮期间，人体一般不宜艾灸、针刺和拔罐，具体分析如下：
妇女经期，血受气之驱使下沥为经，气行则血走，气停则血停，若妇女本有血虚之症，可导致贫血，需要注意饮食，适量吃大枣、猪肝等食物。同时，女性还可能出现痛经，这时可以通过热敷来缓解疼痛。若女性体内出现瘀滞时，宜在经期过后再行艾灸，以免造成不必要的损失，影响身体健康。
经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
月经期间不能同房。
女性在月经期间是不可以进行性生活的，虽然出现怀孕的情况较少，但是女性因为在此期间会有阴道出血的症状，此时进行性生活会提高感染妇科疾病的几率，严重的还会导致出现子宫异位的情况，尽量不要进行性生活。如果患有子宫异位症，还会导致女性出现痛经的症状，影响女性正常生活。
建议女性在月经期间要禁欲，避免对身体造成伤害，可以做一些柔和的运动，改善自身血液循环。
