一般情况下,在月经来潮期间,人体一般不宜艾灸、针刺和拔罐,具体分析如下:
妇女经期,血受气之驱使下沥为经,气行则血走,气停则血停,若妇女本有血虚之症,可导致贫血,需要注意饮食,适量吃大枣、猪肝等食物。同时,女性还可能出现痛经,这时可以通过热敷来缓解疼痛。若女性体内出现瘀滞时,宜在经期过后再行艾灸,以免造成不必要的损失,影响身体健康。
月经期间不能同房。
女性在月经期间是不可以进行性生活的,虽然出现怀孕的情况较少,但是女性因为在此期间会有阴道出血的症状,此时进行性生活会提高感染妇科疾病的几率,严重的还会导致出现子宫异位的情况,尽量不要进行性生活。如果患有子宫异位症,还会导致女性出现痛经的症状,影响女性正常生活。
建议女性在月经期间要禁欲,避免对身体造成伤害,可以做一些柔和的运动,改善自身血液循环。
通常建议月经期间尽量不要喝酒。
因为月经期间代谢能力下降,如果喝酒了酒精不能迅速从血液中排泄出去,容易加重肝脏的负担。经期阴道大量流血,可能会引起失血过多,一般身体比较虚弱,抵抗力下降,而喝酒会加快血液循环,可能导致月经量增多或者经期延长。所以月经期最好不要喝酒,以免影响身体健康,另外,月经期间还需要少喝浓茶、咖啡等有刺激性的饮品。
还是不要去汗蒸,汗蒸房中的温度与湿度可能会造成细菌的滋养,经期身体免疫力低,细菌很有可能会由阴道进入子宫,形成感染。如果存在宫寒痛经,可以适度热敷小腹部,以缓解症状为准。
通常来说,月经期不能烫发染发。
染发剂和烫发都是含有化学成分的,头皮毛孔进入人体血液本身就对身体危害很大,而经期时人体的抵抗力很弱,可能会因此出现一些不良反应,所以经期一定不能烫发染发,同时月经期间要多注意休息,避免劳累,注意腹部保暖,避免着凉,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。