月经不准时的原因有很多，比如环境突然变化、内分泌激素失调或者是多囊卵巢综合征、泌乳素血症等。
平时要学会控制自己的情绪，如果情绪不稳定，很容易引起自身内分泌紊乱，出现月经不规律。当然，现在很多年轻人都有工作上的压力，这对他们的生活也是有一定的影响的。平时不注重饮食，会出现月经不规律的情况。来例假期间不可以吃一些凉的、刺激性的东西。
春期的少女由于卵巢功能发育不全，例假不规律也属于正常现象，您可以暂时观察看看，另外例假推迟一个星期左右也属于正常情况。例假和情绪饮食等都有关系日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度疲劳，避免精神压力过大。
月经有淤血可能是正常现象，也可能是血液瘀滞导致的。子宫内膜的周期性脱落可能会形成月经，如果月经排出过多，可能会导致少量的血液在局部堵塞，造成淤血，此时一般是正常现象。但是如果女性受凉、进食生冷的食物，可能会导致女性子宫内的血液循环不畅，造成血块形成，出现少量的淤血。女性在月经期间需要注意保暖，可以适当热敷，以促进局部血液循环。
一般来说，女性月经量少是指女性的月经周期基本正常，但是经量明显减少，甚至出现点滴的情况，或者经期缩短，可能不足两天，导致经量也少。女性月经量少可能是气滞、气虚、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因导致的。身体虚弱的女性通常是身体虚弱、久病等原因而引起，而实者可能是瘀血内停、痰湿阻滞等因素造成气血不畅而导致的。
月经推后是由于一是妊娠所致，二是内分泌失调导致月经周期紊乱，无规律的饮食生活，常常彻夜难眠，亦可为器质性疾病、多囊卵巢等，泌乳素的升高均可导致月经推后。月经推后容易导致不孕或流产，应及时到医院进行检测确诊并积极配合治疗，以免延误病情和增加并发症发生风险。
建议到正规的医院检测hcg，进行B超检查，若判定为妊娠，遵医嘱进行有关的检查，确诊清楚后，对症处理。