更年期时补充雌激素还是比较好的,但是要适量补充,更年期时会出现胸闷,心情不好,睡眠质量不好,女性在45-55周间绝经,导致月经不调的原因很多,一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调。
食物补充雌激素,虽然见效比较慢,但贵在安全。因为雌激素都具有副作用,对于想要通过饮食来补充雌激素的朋友来说,不妨吃一些含有雌激素的食物,蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜,能在一定程度上补充雌激素。不过,需要长期吃这些含有雌激素的食物。
更年期补充激素要注意,在医师的建议下坚持用药,还要根据自己的病情来进行调节,不能擅自改变药的剂型,更不能擅自停药,也不能自己擅自增加药物。需要在医生的建议下补充激素,这是一种很好的改善身体的方法,没有明显的不良反应。不仅能减轻更年期的一些临床表现,还能起到保护和防止骨质疏松症的良好效果,改善女性绝经后期的生活。
更年期女性外用雌激素的目的是可以缓解更年期女性阴道干痒的症状,减少性交疼痛,同时还可以治疗更年期所引起的泌尿系感染。注意饮食,应保证心情舒畅,注意休息。
女性40岁后,会出现月经周期紊乱、情绪不稳、失眠、肌肉酸痛等一系列症状,影响到日常工作生活,令病者感觉痛苦不堪。出现这种现象提示女性已经进入更年期,医学中称之为围绝经期,该时期会持续到月经停止后一年。