女性月经淤血多体寒宫寒该吃什么调养

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这几天我在月经期,感觉身体不舒服,月经淤血多,体寒宫寒,我应该吃什么调养身体呢?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
应该多吃一些补气暖身的食物,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,适当的运动,可以快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
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应该多吃一些补气暖身的食物,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,适当的运动,可以快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。


意见建议:多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生,不要吃辛辣刺激性的食物,不要沾凉,多喝点热水,平时多喝点喝糖水,水果不要吃凉性的,比如西瓜等,饮食要宜清淡为主,可以煲点鸡汤类的食物喝.平时注意休息.

许琛护士内科蚌埠华海耳鼻喉科医院已帮助用户:43656
擅长:消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病

问题分析:你好,宫寒就是子宫寒冷,造成宫寒症的原因很多,一方面与体质有关,一方面来自生活习惯,而治疗上则也视此两类型而有其不同治疗方式。例如体质造成的宫寒症, 意见建议:除了用药外,还可以多吃核桃、枣、花生等高能量食物,另外也可针灸于气海穴及关元穴
意见建议:主要药物有当归、阿胶、益母草等等,可让中医师审因治疗。想吃中药就要让中医师望闻问切辨证施治。

曾庆煜医师妇产科河间市果子洼镇医院已帮助用户:163348
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

病情分析: 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。
意见建议:一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

杨之龙内科河北省邢台市威县常屯乡卫生院已帮助用户:7540
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病

问题分析:你好,宫寒是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状。
意见建议:建议应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。必要时可以找老中医为你的情况为你调理一下也是可以的。

封吉亮医师妇产科阳信县中医医院已帮助用户:18788
擅长:霉菌性阴道炎,附件炎,痛经

问题分析:你好,你的情况可能是由于宫寒的情况,宫寒一般表现身体发冷,手脚冰冷,痛经等症状
意见建议:目前建议你应该注意身体的保暖,可以进行适当的运动锻炼,增强体质,可以多出去晒晒太阳,可以在小腹部进行按摩和热敷治疗

谢胜锋其他湘南学院已帮助用户:18072
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病