妊娠斑是黄褐斑的一种，是由于女性妊娠后雌激素水平增高引起的色素沉着，孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。部分妊娠斑会随着生产后3-6个月，雌激素水平的回落逐渐消退。
妊娠后脸上会长斑的现象是正常的，大部分人会在半年到一年的时候会自动消退，但也有个别人不会消退。产后妊娠纹瘙痒要注意生活细节，做好按摩工作，妊娠纹痒的症状将会得到缓解。同时要多吃蛋白质较高的食物，同时产后女性要保证每天饮水量，从根本上缓解妊娠纹痒的症状。
妊娠斑不会自己消失，可以到正规医美医院通过激光的方法去除和治疗。激光是利用瞬间的爆破能量，能够将皮肤内的黑色素颗粒分解和吞噬，通过机体代谢，将粉碎的色素颗粒排出体外，就能去除皮肤上的妊娠斑。如果妊娠斑的面积比较大，深度比较深，可以多次治疗，这样能达到彻底的治疗效果。
可以选择光子嫩肤去除妊娠斑，光子嫩肤去除妊娠斑具体的治疗次数要根据每个女性的长斑情况来定，主要根据长斑的具体位置和长斑的多少。在3—4次治疗后就可以达到完美的效果，治疗后可以维持很久的时间。
一般情况下，妊娠斑能不能自行消除需要根据患者自身体质来判断，具体内容如下：
由于每个人的体质都不一样。引起怀孕、服用避孕药、紫外线照射、遗传、内分泌紊乱等多种原因。目前还没有有效的治疗方法，可以通过外用遮光剂来治疗，比如服用大剂量的维生素C、维生素E、谷胱甘肽等。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多饮水，要保证大便畅通。
去除妊娠斑可以通过激光的方法来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。激光主要包括二氧化碳点阵激光或者皮秒激光等，这两种激光方法都可以使皮下的色素颗粒尽快的分解和爆破，并由人体的新陈代谢系统排出，达到去除斑点的效果。光子嫩肤可以使皮肤变得更加的光滑和细腻，而且还能达到淡化各种黑色素沉着以及斑点的效果。在治疗之后要做好防晒措施，不可以长时间暴晒，外出的时候应戴上遮阳帽。
