经期的体重大部分是会略有增加的,上浮500-2500g不等。其中,增加的原因主要是经期的激素变化导致水钠潴留,也就是水分留在身体里,会导致体重略微有上升,但是不会特别的明显。
月经期间以及月经来潮前,由于体内水钠潴留会导致体重轻微的升高,在月经来潮后就会恢复正常。女性的月经是由于雌激素和孕激素水平降低而导致的激素撤退性出血,在体内激素水平低下的阶段,女性的生殖系统失去激素的支持,可能会出现盆腔充血或者生殖器官水肿的症状,这本身就可能导致体重轻微的升高。
经期体重增加,通常是身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的,因为新陈代谢加快,可能会导致在月经期间出现食欲亢进的现象,进食量增加会导致体重相应增加。同时来月经前体内黄体素会大量分泌,容易导致脂肪堆积。通常情况下,患者在月经期间体重会增加2斤左右。但大多都是暂时现象,在月经结束候,体重一般会恢复到正常的水平。
月经期间,女性生理原因,大量出血,因此相对而言,进食量会不知不觉的增加,同时食物吸收率也会有所提升,因此体重会出现稍微增加。月经过后,可以采取运动和膳食控制的方式,把体重降低。
由于经期这个特殊的生理时期,身体内激素水平的变化,有时候女性会出现水肿状态,由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢,经前都会食欲亢进症,所以经期才会出现体重增加的情况,只是因为内分泌的变化不必过分担心和紧张,这是属于正常的情况。
女性在月经期一般会有体重增加的表现。
因为女性在即将来月经前的新陈代谢较为缓慢,而来月经后雌激素水平比较高,容易造成水钠潴留,并且食欲受到激素水平的影响,通常会引起食欲的增加,进而可能导致体重有所上升,一般在月经结束后,体重会恢复到平时的正常状态。
建议女性在月经期多加注意自身清洁护理,避免过于焦虑,可避免身体健康受到影响。