子宫肌瘤。中医认为，行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
子宫肌瘤能治好。
凡是女人都会面临肌瘤的问题，长了肌瘤不用担心，更不用害怕，因为有无创和微创的治疗，治愈大多数肌瘤，这也是医院开展子宫肌瘤门诊的目的和目标。子宫肌瘤是妇科的一种良性肿瘤，对女性的生活如果影响不大，可以考虑定期进行妇科检查或者彩超进行复查，但是如果出现肌瘤比较大或者生长比较迅速，或者生长在子宫黏膜下的肌瘤，可以考虑进行手术治疗。
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，属于良性肿瘤，是能够完全治愈的一种妇科疾病，可发生在子宫体和子宫颈。
肌瘤最初是在肌壁上生长的，但随着肌瘤的发育，肌瘤与肌壁的关系也会发生变化，可以分为浆膜下、肌壁间、黏膜下、阔韧带肌瘤等。通过妇科检查和B型超声检查可以发现子宫肌瘤，B型超声可以明确肌瘤的大小、数目和部位。用宫腔镜可以发现微小的黏膜下肌瘤。
一般情况下，子宫肌瘤吃药不能治好。具体分析如下：
通常来讲，子宫肌瘤属于激素依赖性肿瘤，药物只能用来控制其生长速度，患者可在专业医师建议下，遵医嘱，口服活血化瘀、软坚散结的桂枝茯苓胶囊调理子宫肌瘤。但要想根治子宫肌瘤，最有效的方法是手术治疗。可以考虑子宫次切手术或者子宫全切手术。一般5.0cm大小的子宫肌瘤是手术的条件，若小于5.0cm，没有特殊情况可以观察。但若伴有尿频、尿急、便秘等其他症状，需要手术治疗。
确定子宫肌瘤是否治好，可以通过子宫肌瘤的症状来判断，比如之前出现的子宫肌瘤症状：子宫出血、月经异常等症状，在治疗后明显减轻或者消失了，就可以判断为子宫肌瘤疾病减轻了，但是如果要完全确定还需要大医院做详细的复查才行。
子宫肌瘤是可以用针灸治疗的，7天一个疗程，2-3个疗程应该会有明显的效果。可以在做完疗程后通过b超检查，看肌瘤的变化情况，根据医生的安排在治疗。去正规医院针灸科治疗，治疗的期间需要注意个人卫生，不要性生活，保持放松心态。饮食方面避免寒凉、油腻、海产品、辛辣刺激性的食物，宜吃些新鲜的蔬菜和水果。
