子宫息肉预防措施首先要定期做妇科检查，及早发现，及早治疗，平时加强锻炼，提高机体免疫力，注意阴部卫生，防止阴道炎症，宫颈糜烂等妇科疾病的发生，做好月经期间和流产后、生产后的保健工作，发现有子宫息肉症状的时候，及时去医院检查治疗。
息肉的生长也跟基因有关，有家族遗传倾向，雌激素的分泌过多，还有可能宫腔内感染等，养成良好的卫生习惯，每晚温水冲洗外阴，换洗内裤，保持外阴清洁干燥，内裤经常暴晒消毒，近期一个月不要有性生活。
子宫息肉的治疗效果还不很不错的，为手术为主，因为只有通过手术才能够彻底的清除掉病变的部分，清除掉息肉的肉幕，从而达到治疗的效果，这样才能够预防子宫内膜息肉的再次复发，如果有多发病灶的病人，需要在宫腔镜的指引下做全面的刮宫治疗。
子宫息肉根据发生的位置可以分成两类，一种是宫颈息肉，一种是子宫内膜息肉，一种是因为子宫局部的内膜增生，可以是一个或多个。而宫颈息肉则是因为受炎症的影响，导致宫颈内的局部增生，进而导致宫颈外口出现息肉。如果出现了子宫息肉，需要立即进行手术，由于息肉会引起阴道不规则的流血，而子宫内膜息肉会引起月经周期的延长，从而引起继发性贫血。
此外，患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
子宫息肉大多是由于长期炎症刺激所导致的，一般都需要选择手术治疗。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净，如果有必要手术一定要选择当地正规医院进行。