可以让宝宝吸，宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸吮掉。如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。用热水淋浴乳房，轻轻的按摩部位，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
涨奶有硬块可以每次哺乳完后，都用吸奶器将乳房里残余的奶排空，再就是适当的做乳房疏通，顺着乳管的方向按摩。哺乳早期不要吃太油腻的食物，容易引起脂肪滴沉积在乳管里，导致涨奶的发生。
乳房涨奶，有硬块，导致症状产生的根本原因是由于乳腺导管内的乳汁不能够及时、彻底排干净所引起。如果乳汁分泌量过多，小孩一次性不能将乳房内的乳汁彻底吃干净。乳母可以将乳房内过多的乳汁挤出，使用专用的储奶袋将乳汁储存在冰箱冷冻室中备用。适当的控制饮食中鸡汤、鱼汤、肉汤等食物的摄入，减少乳汁的分泌。如果乳房肿块明显，有乳汁排泄不通的表现，可以湿热敷乳房部位，并配合乳房按摩，促进乳汁排出。
胀奶腋下有硬块一般都是因为乳汁淤积导致的乳腺炎引起的，若疼痛感不是非常明显，可以通过轻微的按摩，乳房的位置也可以加乳汁挤出来。若疼痛感比较明显而且持续存在的话，要及时地去医院进行治疗。
乳腺增生涨奶导致有硬块的因素如下：
哺乳期的女性出现涨奶而出现硬块的情况可能是由于乳房内存在过多乳汁而淤积成块，可以采用乳腺按摩的方式进行缓解，也可将热毛巾敷在硬块的位置上，可以有效进行缓解。考虑患者有乳腺炎的可能，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
建议女性平时可以自查乳房有无硬块，如果出现硬块的情况，尽早接受治疗，避免病情加重。
戒奶胀奶有硬块，这主要是因为乳汁淤积、乳腺导管不通畅导致的。这种首先要进行按摩处理，另外可以从乳房周边向乳头位置进行推拿，这样能够促使乳腺导管通畅，促进淤积的乳汁排出。除此以外，要注意乳头的清洁，经常的清洗乳头，也可以用碘伏擦洗，这样能够预防细菌的入侵，避免出现急性的乳腺炎。此外可以服用维生素B6，用炒麦芽煮水能够减少乳汁、促进回奶。