少精症和弱精症是临床上常见的一种由于男性精子异常导致的无法受孕的病症，具体调养多久能够恢复正常形成受精卵，还需要根据男性自身的体质和精子的具体程度来判断，每个人的恢复程度和恢复时间都是不同的。
少精症、弱精症说明精液质量存在有问题，可以通过做精液分析检查来明确诊断。可以先通过药物来进行治疗。可以服用一些动物蛋白，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。要吃含有维生素的蔬菜水果。
一般情况下，少精症是不会自愈的，可针对不同病因进行治疗。具体分析如下：
少精症是男性不育的主要病因之一，患者确诊后，建议患者尽快进行治疗。
1.先天性睾丸发育不良或者隐睾引起的生精障碍，必要时可通过人工授精或者试管婴儿进行怀孕。
2.精索静脉曲张或者生殖器炎症导致的少精症，建议患者前往正规的医院的泌尿外科进行检查，并对症治疗。
3.因缺乏微量元素导致的少精症，建议患者多服用羊肉、鱼、鸡蛋等含锌量高的食物，或在专业医师的建议下服用相关药物。
少精症对女性受孕有很大的影响，对男性身体有一定的影响。需要选择正规的医院进行检查和治疗。少精症有可能是因为太过劳累，和长时间的手淫也有很大的关系，所以在治疗的时候，一定要戒掉手淫的现象，然后还需要注意休息，不要太过劳累。
男人少精症弱精症好治疗，患少弱精症会令怀孕的几率降低，具体能不能怀孕，视乎病情的轻重，如果轻度，一般对生育影响不大，但严重者建议到医院做检查，查明原因治疗，提高精子的质量。建议先到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下对症治疗等到治好后再考虑受孕。
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。调理期间注意戒烟酒，以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，特别注意要坚持运动，每天至少小跑20分钟以上。