怀孕七个月头晕，首先考虑是由于贫血造成的，可以到医院化验血常规，看血红蛋白是否正常。可以通过饮食进行调整，多吃肉类、蛋类、鱼类、鸡肝、虾皮、菠菜、海菜等，另一种情况有可能是怀孕中期出现妊娠高血压综合症造成的，需要监测血压，平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，多参加户外活动。
怀孕七个月出现头晕的原因，有以下几种：
1.怀孕七个月后由于胎儿生长发育，容易发生妊娠期贫血、低血糖，从而可能导致头晕。
2.睡眠不足，怀孕七个月后胎动明显，胎儿逐渐增多，孕妇心脏负担较重，孕妇睡眠姿势有限，影响孕妇睡眠，引起头晕。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
在怀孕四五十天的时候，部分人会出现头晕，没有力气，不想吃饭，恶心等现象，属于早孕反应，但是首先要查血常规，看看有没有贫血，贫血也会引起头晕，平时要注意营养饮食，少量多餐，不要熬夜。现在要多吃清淡食物，注意休息，不要劳累，多吃蔬菜水果，不要接触有毒有害物质，不舒服时候要及时到医院检查治疗，以免对胎儿不好。
怀孕七个月缺锌不会头晕的。可以去医院检查一下是否是由于血压异常导致的情况，孕后期可以保证充足睡眠的时间，血压高会导致头晕的，可以孕后期多注意胎儿发育是否正常的。
是因为怀孕后，有早孕反应，引起了身体不舒服的表现的，是在早孕期间比较常见的。病人是怀孕后引起了早孕反应的表现的，所以不需要担心的，同时可以尽量采用少吃多餐的方法，吃一些易消化，清淡食物。
