女性在月经期间常常由于血液里面前列腺素分泌增加，或者是子宫后位导致月经血排出不畅，就容易出现腹部疼痛的痛经现象。而缓解痛经最快的方法是中医的针灸和贴耳穴，一般在针灸和贴耳穴后3到5分钟左右，痛经即可明显缓解。
可以选择食疗和调理来看看。月经期间，服用姜汁进行食疗。在月经期间服用血块或检查是否有许多血块。然而食用温暖和营养的食物。止痛药不应长期服用。因此，从自己的情况出发，加强营养。
治痛经最快方法是应用止痛药物，比如口服芬必得缓释胶囊，也可以应用月月舒胶囊、益母草颗粒等，都是可以的。患者同时要注意热敷下腹部，避免下腹部着凉，应用红糖姜水，从而促进盆腔血液循环，达到改善腰痛症状的目的。如果痛经症状是因为炎症引起来的，患者还可以口服抗宫炎片。如果痛经是因为子宫内膜异位导致的，可以应用散结镇痛胶囊。
预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。
一般情况下，缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位，具体内容如下：
女性出现痛经是一种常见的妇科症状，由于受到体内激素的影响，女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况，可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，女性要做好保暖工作，不要受寒，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。
