月经还没干净是不能同房的。同房的时候容易将细菌、病毒、致病病原微生物带入女性体内，引发盆腔炎之类的妇科炎症。另外，同房的时候男性的精液里边的前列腺素能够刺激子宫收缩，导致月经过多，经期延长。
月经没干净的时候是不能游泳的，在月经期间，宫颈粘液栓消失，子宫失去了屏障，和阴道通过宫颈相通，时候如果游泳，容易造成生殖道的感染，引起腹痛或者阴道分泌物的异常。在月经快结束的时候游泳，有可能还会因为运动量过大，诱发阴道出血量增加，或者是月经时间延长，有的女性还会引起盆腔的充血现象或者诱发头晕乏力，甚至晕厥现象的出现。
做白带常规需要等月经走后再做。月经干净第三天没有性生活就可以进行分泌物的检查，检查之前不需要做任何的清洗和阴道上药，否则会影响检查的结果。可以多喝一些红糖水，吃一些红枣进行辅助性恢复。
月经还没干净同房一般不会怀孕。通常情况下，月经后五天即进入排卵期，这时同房怀孕的几率会很大。如果月经规律的女性，排卵日在下次月经之前的14天，排卵日的前五天和后四天称为排卵期，也称危险期，在这一时期同房容易怀孕。
如果采取安全期避孕法，一定要准确计算排卵日及排卵期，在此期间外同房会比较安全。但如果环境改变，精神心理因素波动，可能会改变排卵时间。
一般来说，月经没走干净不能跑步。
跑步属于剧烈运动，月经没走干净跑步可能会导致腹痛、月经量增多、等症状，严重的有可能会引起出血导致休克、昏迷等症状。建议患者在月经期间注意休息，可以适当喝一些红糖水，还可以对腹部进行热敷，同时应该注意保暖，避免精神紧张以及过度劳累，而且月经期间不能进行性生活，以免导致感染。
月经没走干净可以跑步，但是建议慢跑，不要参加相当于比赛性质的快速跑步，或者长时间的跑步。经期对每个女性而言都是特殊的生理时期，一方面身体抵抗力比较差，另外一方面由于经血对身体带来的不适的感觉。