外阴处长有小疙瘩，在日常生活中要注意改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，要放松心情、劳逸结合，勤换内裤，保持局部的清洁、卫生，小疙瘩的情况能够得到缓解。这主要与局部不注意清洁卫生导致细菌感染和平时吃的寒凉性、油腻性、刺激性大的食物较多有关系。
舌头上本身就有很多的小疙瘩，属于正常的生理结构。每个人都会有。不要过于担心，平时没有就不需要处理。要清淡饮食，少吃辛辣，少吃油腻食物，要吃点绿色新鲜蔬菜水果。
一般情况下，外阴长疙瘩，可能是毛囊炎、前庭大腺囊肿等原因导致的，需要根据病因，对症治疗。
1.毛囊炎：外阴长疙瘩，如果仅仅是红豆般的大小，并且疙瘩表面光滑，并且有明显的红肿和疼痛，一般是毛囊炎，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物。
2.前庭大腺囊肿：如果是在小阴唇内下侧长了疙瘩，并且有明显的肿胀和疼痛，可能是因为前庭大腺脓肿，建议到妇产科进行内检、血液常规，并进行前庭大腺造口术。
可能是因为内分泌失调以后导致的，也不排除一些脂肪粒或者扁平疣的可能性，还是到医院检查一下。平时也可以外用一些消炎的药物，具体用药请遵医嘱，而且要避免用手去抓，也可以选择到医院做一些物理治疗。
女性外阴上长疙瘩是外阴炎，外阴长小疙瘩可以局部治疗，保持外阴清洁、干燥，避免不良刺激。选用不同的液体药剂坐浴，外阴涂用抗生素软膏、抗真菌制剂等，有发热及白细胞计数增加者可适当使用抗生素。
一般情况下，外阴有小疙瘩，可能是外阴湿疹、毛囊炎、阴道炎等原因导致的，需要根据病因，对症治疗。
1.外阴湿疹：外阴湿疹接触了某些过敏物质或者是外阴长期不透气导致的，患者可以在医生的指导下使用七参连湿疹膏、地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
2.毛囊炎：不注意局部卫生，可能引起毛囊炎，导致外阴有小疙瘩，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。
3.阴道炎：阴道炎可能导致外阴有小疙瘩，患者可以在医生的指导下使用甲硝唑栓、保妇康栓、克霉唑阴道片等药物进行治疗。