患有子宫肌瘤的人要特别注意饮食。子宫肌瘤患者如果长期食用高脂肪食物，可能会促进某些激素的产生和释放，如果饮食均衡，可以帮助保持病情稳定，所以子宫肌瘤患者应该多吃玉米、豆类等五谷杂粮。可以多吃一些富含营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，有助于焊剂子宫肌瘤的症状；还可以多吃一些海藻类食物，比如海带、海带、海白菜、裙带菜等，海藻富含矿物质，可以调节血液的酸碱度。子宫肌瘤患者还可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、黄瓜、冬瓜等低脂肪食物。
子宫肌瘤不能吃含有雌激素的食物或药物。
子宫肌瘤是妇科的良性肿瘤，也是雌激素依赖性肿瘤，因此，患者要避免雌激素，比如大豆里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素，蜂王浆含有大量的动物性雌性激素，还有蜂蜜，洋葱，花生酱，雪蛤，均含有植物性雌性激素或动物性雌性激素。否则，患者的肌瘤可能会快速生长。
子宫肌瘤患者能吃鱼肉、蔬菜等，如果要吃药膳，可以选择一些补脾的中药药膳。而子宫肌瘤属于雌激素依赖性的良性肿瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宫肌瘤引起的经期过多，这种情况下，要避免食喝红花、玫瑰花茶等，还有一些寒凉性味的凉茶也需避免。建议子宫肌瘤患者及时就医治疗，以防并且加重，造成更多不良影响。
得了子宫肌瘤尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意多吃一些肉类，蛋类，豆类，谷类菌类和新鲜的水果蔬菜等。其他食物都可以吃的。尽量不要喝酒。平时比较常吃的食物都可以吃的，应该是没有什么问题的。
尽量少摄入富含激素成分的食物，多进食瘦肉、鸡蛋、高蛋白等食物。减少高能量、高脂肪食物的摄入，以免出现肥胖导致雌激素分泌增多，刺激平滑肌增长，诱发子宫肌瘤复发。辛辣、过酸、腥发食品对身体无任何益处，尽量减少摄入。
一般情况下，子宫肌瘤不能吃以下菜：
子宫肌瘤是一种与女性激素有关的疾病，应该避免食用一些含有植物雌性激素的菜，例如各种豆类产品，其中含有大豆异黄酮，如果经常食用，对身体会造成一定的不良反应，避免过量摄取植物雌性激素，可能会促进子宫肌瘤的发生，但并不意味着要严格限制食用大豆制品，要适量的补充多种蔬菜蛋白和钙质，能够为身体补充营养，曾强抵抗力。