吃黑豆补雌激素应该长期喝黑豆豆浆，可以很好的补充身体里缺少的激素。如果身体缺少雌激素就会导致身体过胖，还有月经的不调，当分泌不够皮肤就会变差，失去弹性而变的皱纹比较多。
雌激素高的食物有扁豆、谷类、茴香、葵花籽、洋葱，小麦、黑米、扁豆等。含有雌激素高的水果比如苹果、石榴、银杏等。对雌激素含量较低的女性来说是比较好的食物，但是不能过度摄入雌激素。
未进入青春期的男性服用了雌激素，随着生长发育会出现男性的第二性征不出现，而出现了女性的第二性征，进入青春期后的男性服用雌激素，男性的第二性征逐渐衰退，表现胡须减少、颜面皮肤变得细腻、声音改变、乳房发育、乳头变大、睾丸萎缩，男性性功能衰退、性欲低下、阳痿等，而且服用了雌激素后会出现了内分泌紊乱、肥胖、性格改变、影响生育，严重的会引起肿瘤等疾病。
例假中可以吃雌激素片，雌激素可以用于调理子宫内膜薄，月经失调，可以在月经来潮期间的第五天开始服用，连续服用二十二天，一般需要调理三到六个周期的，平时注意不要吃一些生冷的食物。
吃了结合性的雌激素，需要停药一个月可以备孕怀孕。结核性的雌激素，那么激素在体内的代谢需要72个小时，停药后一个月完全可以备孕怀孕对，胎儿不增加畸形的风险。平时注意营养均衡。
这个药物是短效口服避孕药，可以用于降低雌激素水平。可以听取临床医生，要停止服用后再次排卵才能怀孕。停止服用避孕药后，再次排卵可能要延迟。一旦恢复排卵，就可以怀孕。在最后一次服药后，大约几周之后可能出现再次月经来潮。
