一般需要考虑一下从小时候就未养成专注的好习惯，做事三心二意，导致注意力难以集中；长期工作或生活压力过大，情绪焦虑、抑郁，损害心理功能，高压力已被证明会损害认知功能并影响短期记忆；长期睡眠不足，晚上睡眠不好在一段时间内会严重损害认知能力和记忆力；长期酗酒或滥用药物，造成脑功能受损而注意力长期受到影响，导致大脑工作效率降低。
是由于慢性脑供血不足所引起。脑供血不足临床上可以分为颈内动脉系统供血不足和椎基底动脉系统供血不足。颈内动脉系统供血不足的患者，主要表现为偏侧肢体感觉障碍、运动障碍，也可能会出现言语功能障碍。椎基底动脉供血不足的患者表现为头晕、平衡障碍和共济障碍。
问题分析：如果您遇到不愉快的事，或者是学习中遇到难以解决的问题，就有可能出现这种现象。
指导建议：您这种情况，大多数(尤其是学生)人都发生过，并不是某种疾病造成的。针对这种情况，您需要做自我心理疏导和心理调节。
小孩子注意力不集中，多数原因是由于各系统或者神经中枢调节发育不完善。另外一种因素是缺乏微量元素或者平时长期缺乏乳类、肉类、脂肪、蔬菜等食物，是否患有其他系统综合致病因素所导致，首先要结合具体表现，可以去当地的儿童医院来进行咨询，必要时候要进行心理疏通疏导，或者是采取一些镇静类药物调理治疗。
体重增加、动作迟缓、注意力很难集中可能是甲状腺功能减退症引发的症状，也就是甲减。
甲减是指甲状腺不能分泌足够的甲状腺激素满足身体的需要。而甲状腺激素有促进新陈代谢，加速脂肪的分解以及对葡萄糖的利用。甲状腺激素水平降低会导致脂肪堆积，体重增加。另外，甲状腺功能低下的人经常感到乏力，活动量减少，热量消耗低，所以，即使吃的很少，体重也会持续增加。
大脑也同样需要甲状腺激素的协调才能维持正常的功能。甲状腺激素分泌不足会影响神经系统，导致记忆力减退，注意力不集中，思考和说话的速度减慢，并且会出现一些情绪的改变，比如焦虑、抑郁、冷漠。
建议及时去医院内分泌科检测甲状腺功能，尽快明确病情，如果确诊甲减，也不必恐慌，通过专业医生的治疗，也是可以恢复正常生活状态的。
问题分析：这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大，情绪紧张，等多方面因素有关系的。
指导建议：建议放松心情，减少压力，分散注意力，多注意休息，不要劳累，熬夜可以适当吃一些中成药进行调理，例如归脾丸，安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，泡个热水澡。
