最佳长期避孕方法是安全套、宫内节育器、避孕药等。
针对不同妇女采用的避孕方式，例如工具避孕。有些人已经习惯了采用安全套，可以长久地使用，也就是所谓的“长期避孕”。有些人会长期服用避孕药，并且持续服用，这也是一种比较好的避孕方式。有些人会选择使用宫内节育，这是一种比较持久的避孕方式。可以选用不会对人体内分泌造成任何影响的子宫内节育器。女性在来例假时，女性不宜使用避孕器具。使用节育器之后，没有出现不适的情况，一般可以持续5年。还有一些其它的避孕方式，例如：口服避孕药，坚持避孕，都可以根据自身的具体状况来进行。
如果患者是短期内没有生育打算，最好的避孕方法应该就是避孕套。避孕套除了安全、可靠、用法简单以外，对身体没有任何伤害，并且不会干扰任何生理机能，还可以预防许多疾病的传播，如梅毒、艾滋病等。如果患者是长期没有生育的打算，那么最好是在月经过后，三到七天内，放置宫内放置节育器的方法，这种方法最为安全、有效。
长期避孕的方法是避孕针最好。
适合长期避孕的方法主要包括长效避孕药、放置避孕环、结扎手术。长效避孕药能够起到长期避孕的效果，不需要每天用药，一个月一次用药即可长时间避孕，主要包括左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯，长时间使用容易引起体内激素紊乱导致月经不调。再就是就是皮下埋植，这个避孕方法也是一种安全可靠的长效避孕法。一次植入可以避孕5年左右，通过血液流动使药物的效果缓慢发挥。
女性避孕方法采取戴避孕套的方式来避孕。其他的方法比如吃避孕药，偶尔吃一次没有什么问题，如果长期吃或多或少的对身体会有一定的危害。有的女性选择错开危险期的方法，这也不是绝对安全的。对于经期不规律的女性这种方法完全没有可性可行性。因此采用避孕套的避孕方式安全率高又补伤害身体。
最有效最安全的就是放置宫腔内节育器，如果说不能放置宫腔内节育器避孕，也可以选择安全套，避孕套避孕，口服短效避孕药或者长效避孕药，但是避孕药的应用时间，最少不能超过3到5年。