于生产后是对身体损伤比较大，需要一段时间才能够恢复正常，大概40天到60天。生产后没有注意个人保暖和细菌病毒感染，会导致月子病的发生。建议平时注意保暖，增加维生素和蛋白质的摄入，适当的运动促进血液循环，可以使用中药活血化瘀治疗，局部热敷，按摩也会有一定的疗效。
月子病风湿病是指产后妇女在生孩子坐月子期间，不注意保养而得的一种疾病。由于处于哺乳期，症状较轻的患者可以通过改变生活方式进行干预，而无需服用药物。日常生活中一定要注意保暖，避免受凉、受寒，经常用热水泡脚，用温水清洗身体。配合针灸、推拿、远红外线透射疗法，促进血液循环，使肌肉松弛，缓解症状。病情严重的患者应停止哺乳，口服非甾体抗炎药物和慢性抗风湿药物。
得了月子病之后，由于风寒湿邪的入侵，也有可能会导致头痛的现象出现，其实这种时候应该服用一些中成药物来进行调理，并且在平时的时候一定要注意休息和营养，晚上不要熬夜加班，也可以服用一些补血颗粒，或者是高钙片来进行辅助性的治疗，效果也是比较好的。
及时调理是不会的，生孩子本身就是一个大伤元气的事情，身体免疫力比较低下，很容易感受外邪，尤其是风寒之邪。可以多喝水，注意休息，用生姜、葱白水煎服，代茶饮，具有辛温发汗的功效。如果是风热感冒引起的发烧服用适当药物进行处理。
风寒所致月子病治疗宜养血祛风，散寒除湿。方选寄生汤。血瘀所致月子病治疗宜养血活血，化瘀通络。方选身痛逐瘀汤。针灸治疗，针灸有通经脉、调气血、止疼痛、疏风散寒等功效。
多休息，如有头痛发热就可以适当的服用解热镇痛的药物，可以去查个血常规，了解白细胞计数，看看感染的程度，在生活中要多和开水，平时多做些体育运动，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。