子宫肌瘤患者以富含充足营养、清淡饮食为主，多吃瓜果蔬菜，不吃油腻食物及海产品。子宫肌瘤患者忌刺激性较大的食物，如酒、花椒、辣椒及刺激性食物。子宫肌瘤形成跟长期雌激素有关，动物试验证明高脂肪食物会促进激素生长和释放，肥胖妇女子宫肌瘤发病率更高。
子宫肌瘤在日常生活中，不需要特殊注意饮食。但是大量研究表明子宫肌瘤可能会与雌激素密切相关，所以在日常的生活中，需要尽量避免服用含有雌激素的食品或者药品。
子宫肌瘤在饮食上要注意坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮，常吃富有营养的干果类食物，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑。
子宫肌瘤在平时日常的饮食中尽量不吃可能含有雌激素的保健品，比如燕窝、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。平时多吃坚果、芝麻等营养丰富的干果，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，平时要注意尽量低脂肪、高蛋白饮食，多吃瘦肉、蔬菜、水果等。
一般情况下，有子宫肌瘤患者，饮食中应少食辛辣、刺激性食品，也应忌食含雌激素过高的食品，如鱼胶、榴莲、阿胶、蜂蜜、蜂花粉、南瓜、大豆制品。
子宫肌瘤患者体内的雌激素水平会随着年龄的增长而下降。随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降。当卵巢分泌出足够量的雌二醇时，就可以促使子宫体积增大。随着生育期的增长，子宫肌瘤的发病率也随之增加，尤其是绝经期妇女，其子宫肌瘤的发生率更高。
子宫肌瘤吃含蛋白质维生素丰富的食物，饮食尽量的均衡，不偏食，放松心情，还要保持个人的卫生，勤换洗内裤，适量运动，提高身体免疫力。如果肌瘤过大影响了月经量大，就需要手术切除，因为服用药物治疗子宫肌瘤就等于是让绝经。