一般情况下，在来例假前2-3日内最好不要游泳，具体内容如下：
因为在来例假时，宫口是敞开的，而且游泳池里的水也不是很洁净，因此在来例假时游泳会有一定的几率会导致疾病的发生。此外，出现了急性的炎症、宫颈炎等妇科炎症，最好是避免游泳，以免加重病情。患者在患病期间，禁止性生活，以避免病菌的交叉感染。
日常生活过程中，要养成多饮水的习惯，尿流冲洗尿道有利于预防尿道炎。
月经结束几天后出血可能是同房、接触性出血、无排卵型子宫功能性出血等原因导致的。
月经结束几天后如果同房，可能会刺激没有完全恢复好的子宫内膜，从而导致出血；另外也有可能是有阴道炎或者宫颈炎导致的，这种情况为接触性出血，多表现为血性白带；如果有无排卵型子宫功能性出血，也可以出现月经结束几天后出血的情况。出现这种情况，建议应当做个B超，了解一下子宫附件情况。
因为每个女人的月经周期和经期都不一样，因此月经后的排卵期有很大的差别。有些人的排卵期是在月经过后三天，有些人是在月经过后一周左右进入排卵期。有生育需求的女性，在排卵期安排同房备孕，可以根据正常的月经周期来确定排卵期，或者是拉丝白带，可以安排同房备孕，甚至是到医院进行阴超监测。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
月经来了几天后又来了，首先要考虑排卵期出血，排卵期出血一般是在两次月经中间，是由于排卵以后体内雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去雌激素支持，引起部分子宫内膜脱落，这样的出血量比较少，持续时间短，两到三天，不超过七天。
女性月经周期正常的情况下，月经刚结束是不会排卵的。排卵期出现在两次月经的中间，即月经结束后的第14天才开始排卵，排卵时患者可能会出现无色透明状白带，而且有拉丝的情况或者伴有阴道的少量流血，这些都是正常现象，患者不用过于担心。如果有备孕打算的患者，可以在排卵期的一周前后同房，能够提高受孕的几率。除此之外患者也可以到医院对卵泡进行监测，以明确有无排卵。