月经受下丘脑垂体卵巢轴的条件，因此，内外因素都可以影响到月经，如情绪变化，气候骤变，环境改变，过度运动，药物及饮食等都可以影响到，一般去除这些因素，会正常来月经，像这种应该与熬夜压力大有关。
月经不调白带异常可以使用以下办法治疗，具体分析如下：
女性经期不和谐的白带有可能与阴道炎有关，细菌性阴道炎、真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等都是比较常见的。需要定期去医院做白带常规检查，需要进行真菌培养，确定病因后再进行针对性的治疗，可以口服或者外用氟康唑。如果是细菌性阴道炎，可以口服制霉菌素进行调理。如果感染，可以口服替硝唑、甲硝唑等药物。
多考虑是妇科炎症导致的盆腔炎，进行积极的抗炎症治疗，同时治疗盆腔炎。到专业医院进行相关的检查。正常的白带为白色半透明鸡蛋清样的黏液状物质，无气味，无刺激性。白带无故增多，或伴有颜色、质地、气味的改变，就应该提高警惕。
月经不调白带异常，经期尽量减少碰触凉水、洗头等会使身体着凉的事情，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。经行之时身体要保温，勿食生冷，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但可做适度温和的运动。
月经不调，痛经，白带异常，在月经干净后到正规妇科医院做个常规检查。平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，注意保暖和饮食多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。月经来时可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
白带异常，就应该检查阴道分泌物，看是否阴道炎，阴道炎有霉菌性，细菌性，滴虫性，治老方法不同，应该检查清楚再治疗，保持会阴部清洁，经常换洗内裤，防止炎症感染，经常洗澡保持身体卫生清洁。