最佳怀孕时间跟排卵期的计算方法如下;
正常情况下，女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天排卵日的前五天和后四天，为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。
在排卵期的时候选择跳绳对排卵是有帮助的，最佳的时间是等到卵泡发育成熟以后，也就是说卵泡发育超过18毫米这个时候就是成熟卵泡了，如果在这段时间进行跳绳，就有可能会引起让卵泡破裂，可以通过剧烈的活动能够引起腹腔内的器官也会增加活动度，器官之间的碰撞也容易引起卵泡的破裂，如果有生育要求的话，那就可以进行备孕了。
孕妇生产出来的孩子，是男孩还是女孩，自己是不能左右的。但是女性月经周期正常，排卵期是在下个月来月经前14天左右。在排卵期同房，受孕几率很大。如果不在排卵期同房，受孕几率比较小。
同房时间是在排卵前48小时和排卵后24小时。排卵日是在下次月经来潮前的第14天。可以用排卵试纸监测排卵。是在排卵日前五天开始监测，排卵试纸呈强阳性后，在接下来的24-48小时内将会排卵。
检查孕酮的时间，可以考虑在月经来潮的2到4天采血查孕酮和其他的激素指标，能反映基础的激素水平。还有就是在排卵期或者黄体期的时候去查孕酮，也能反映黄体的功能和排卵的情况。具体的时间是要早晨空腹状态下采静脉血。
B超监测排卵的比较好的时间是在两次月经周期的中间，可以往前提1-2天。对于月经非常有规律，周期在28-30天，排卵就在两次月经周期的中间。举个例子，1号来月经，14号就是监测排卵的比较好的时间。