坐月子喝公鸡汤好，公鸡肉中的营养比老母鸡高得多。从中医上来说，公鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。公鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。建议产妇少喝母鸡汤，这不利于母乳喂养，容易造成奶少、无奶或回奶，可以多吃公鸡肉，喝公鸡汤。
对于公鸡汤还是母鸡汤，对孕妇来说，都是有利的，只是功效不同，公鸡不仅具有温补作用，还具有催奶的功效，母鸡汤会有回奶的现象。海鲜尽量不要去吃，避免引起过敏，红糖是可以吃的。
坐月子喝公鸡汤，公鸡汤当中含有雄性激素，能够起到对抗雌激素的作用，如果产妇吃一些，可以起到增加母乳的效果，对下奶是很有帮助的。公鸡当中的脂肪比较少，不会导致身体发胖。如果产妇还没有奶水，是不可以吃鸡汤下奶，可能会引发乳腺炎出现。
母鸡体内含有大量的雌激素，产后过早过多的喝母鸡汤，血液中的雌激素就会增多，作用增加，自然会导致催乳素的作用减弱，甚至消失，最终导致乳汁分泌不足或无奶。建议在哺乳期，注意饮食，保证乳汁质量，多吃蔬菜，保持大便畅通，同时注意局部卫生。
坐月子期间是不能喝老母鸡汤的。在产后的女性喝母鸡汤会导致乳汁变少，母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶的症状，所以在月子里面不要喝母鸡汤的。
